Pudim de chia fácil: receita tem apenas 3 ingredientes

Não é porque você segue uma alimentação saudável que os doces devem sair da sua rotina. Essa receita de pudim de chia é muito fácil de preparar e vai adoçar seu dia sem te tirar da linha.

Ingredientes

– 200ml de leite de coco
– 50g de sementes de chia
– 10g de açúcar mascavo

Preparo

Misture todos os ingredientes e leve à geladeira de um dia para outro A montagem é feita com uma camada de pudim, frutas ou geleias de sua escolha e mais uma camada de pudim. Decore com frutas ou sementes de chia.

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